건강생활실천지원금제 앱 사용 및 카드 발급 가이드 다운로드

"건강을 챙기면서 돈도 받을 수 있다고?" 처음엔 저도 의심부터 했습니다. 하지만 이 제도, 생각보다 훨씬 실속 있더라고요.

건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강한 생활습관을 만들고 유지할 수 있도록 정부가 포인트 형태로 지원금을 제공하는 제도입니다. 일명 ‘건강포인트 제도’라고 불리기도 하죠. 건강보험공단에서 운영하며, 걷기, 체중 감량, 혈압 관리 등 꾸준한 실천을 통해 연간 최대 10만 포인트까지 적립 가능합니다. 이 포인트는 모바일 상품권이나 온라인 복지몰(이지웰) 등에서 실제로 사용할 수 있어 활용도도 높습니다.

 

건강생활실천지원금제 앱 사용 및 카드 발급

 

 

 

🧍‍♂️ 지원 대상: 모두에게 열려 있진 않습니다

하지만 누구나 받을 수 있는 건 아닙니다. 지원 유형은 크게 예방형과 관리형으로 나뉘며, 조건이 각각 다릅니다.

유형	대상 조건
예방형	만 20세 이상 64세 이하 + 국가건강검진 결과 '건강 관리 필요자'
관리형	고혈압·당뇨병 환자 + '일차의료만성질환관리 시범사업' 등록자

 

뿐만 아니라, 시범지역 거주자여야 신청이 가능합니다.

 

 

예를 들어 서울 종로구, 경기 수원시, 인천 부평구 등 지정된 시범지역 거주자만 신청할 수 있습니다. 정확한 지역 목록은 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인 가능합니다.

 

👉 Tip: 이 제도는 전국 확대 전 단계로, 시범사업 지역 여부를 꼭 확인하세요.

 

 

📲 신청 방법: 앱부터 지사 방문까지 3가지 루트

건강생활실천지원금제를 신청하는 방법은 세 가지로 나뉩니다.

1. The건강보험 앱으로 간편하게 신청

• 앱 설치 → 로그인
• 우측 상단 ‘바로가기’ 클릭
• 건강생활실천지원금제 전용 페이지로 이동
• ‘참여 신청’ 클릭

2. 국민건강보험공단 홈페이지 이용

• 건강보험공단 홈페이지 접속 → 로그인
• [건강iN] → [건강생활실천지원금제] 클릭
• ‘참여 신청’ 클릭 후 제출

3. 직접 방문 신청

• 시범지역 내 건강보험공단 지사에 방문하여 신청 가능

 

💬 저 같은 경우는 앱으로 신청했는데요, 몇 번의 클릭만으로 신청이 끝나서 매우 편리했습니다. 단, 건강보험공단의 안내톡을 받은 후 신청 가능하니 사전 안내 메시지를 꼭 확인해보세요!

 

사용 매뉴얼

 

 

⬇️ 지금 바로 다운로드하기! ⬇️ 

 

 

[붙임1]_2025년_건강생활실천지원금제_시범사업_안내(2025.3.).pdf

1.32MB

[붙임5]_건강생활실천지원금제_앱_사용_및_카드_발급_가이드.pdf

0.18MB

 

⬇️ 지금 바로 다운로드하기! ⬇️ 

 

🏃‍♀️ 포인트 적립 조건: 그냥 걷기만 해도 쌓입니다

 

실제로 어떻게 포인트가 쌓이는지 궁금하시죠?

구분	지급 조건	예시
참여 포인트	앱 설치 + 건강 상태 입력	건강보험 앱 설치 시 1회 지급
실천 포인트	8천보 이상 걷기, 건강관리 프로그램 이수	매일 8천보 이상 걷기
점검·개선 포인트	건강 수치 개선(BMI, 혈압 등)	체중 감량 시 포인트 지급

 

예방형 참여자의 경우, 일상적인 활동(걷기, 앱 사용, 건강상태 확인 등)만으로도 충분한 포인트 적립이 가능합니다.

관리형 참여자는 본인의 케어플랜에 따라 목표 걸음 수, 혈압 조절, 당화혈색소 개선 등 추가 조건이 붙지만, 포인트 지급도 그만큼 더 큽니다.

 

 

🛒 포인트 사용처: 이지웰 복지몰과 모바일 상품권

적립된 포인트는 어떻게 사용할까요? 바로 이지웰 복지몰이나 모바일 상품권으로 교환 가능합니다.

 

사용처	유형 예시
온라인 복지몰	이지웰 복지몰
오프라인 사용	모바일 상품권 교환 후 오프라인 사용 가능

 

현재는 시범 운영 중이라 사용처가 제한적일 수 있습니다.

 

하지만 포인트를 단순히 ‘기록용’으로 끝나는 게 아니라 실제 쇼핑에도 활용할 수 있다는 점에서 가성비 최고 제도라는 생각이 듭니다.

 

📋 요약 정리

항목	내용 요약
지원 대상	예방형(건강검진 필요자), 관리형(고혈압·당뇨병 환자)
신청 방법	앱 / 홈페이지 / 지사 방문
포인트 적립	걷기, 건강 프로그램 이수, 건강 수치 개선 등
최대 적립액	연간 10만 포인트
사용처	이지웰 복지몰, 모바일 상품권

 

 

📝 마무리 후기: 건강도 챙기고 혜택도 챙기는 일석이조 제도

사실 처음엔 ‘정부 지원 포인트’라 해서 복잡할 줄 알았어요. 그런데 직접 신청해보니 앱 설치 몇 번, 걷기만으로도 포인트가 쌓이더라고요. 무엇보다 지속적인 건강관리 습관을 만드는 데 동기부여가 되어서 꽤 만족스럽습니다.

 

건강생활실천지원금제는 단순한 복지 혜택이 아니라, 건강한 삶을 위한 지속 가능한 습관 형성 프로그램이라 할 수 있어요.

혹시 아직 참여하지 않으셨다면, 지금 바로 건강보험공단 앱을 설치해보시는 건 어떨까요?